Depresjon

veier ut av ditt eget fengsel

av Dorothy Rowe (forfatter).

Cappelen 1993 Heftet

4 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Når du er nedfor eller lei deg, kan du søke trøst. Men når du er deprimert, er du ute av stand til å ta imot omtanke. Psykolog Dorothy Rowe viser oss i denne boka hvordan vi bygger vårt eget fengsel, og hvordan vi selv kan bli i stand til å rive det ned.

Omtale fra forlaget

Bokdetaljer

Forlag Cappelen

Utgivelsesår 1993

Format Heftet

ISBN13 9788202140090

EAN 9788202140090

Serie Capella

Språk Bokmål

Sider 217

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!

Bokomtaler

Ingen omtaler ennå.

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket

Diskusjoner om boka

Ingen diskusjoner ennå.

Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket

Sitater fra dette verket

Grethet87 siterer Depresjon av Dorothy Rowe (side 20)

18:33, 21. april 2013 Ingen har det som favoritt.

"Det er ikke tingene i seg selv som plager oss, men hvordan vi oppfatter dem."
Epictatus, gresk filosof

Godt sagt! (5) Varsle Svar

Grethet87 siterer Depresjon av Dorothy Rowe (side 11)

15:04, 21. april 2013* Ingen har det som favoritt.

Depresjon er et fengsel hvor du både er den lidende fange og den grusomme fangevokter.

Godt sagt! (4) Varsle Svar

Grethet87 siterer Depresjon av Dorothy Rowe (side 21)

18:28, 21. april 2013 Ingen har det som favoritt.

Vil du bygge deg et depresjonsfengsel, må du ta følgende seks oppfattninger som Virkelige, Absolutte og Uforanderlige Sannheter:

Uansett hvor snill og hyggelig jeg virker, er jeg egentlig ufordragelig, ond, verdiløs, og verken jeg selv eller andre kan godta meg.
Jeg må være redd og hate og misunne andre mennesker.
Livet er avskyelig, men døden er verre.
Alt har gått galt for meg hittil, og alt kommer til å gå galt for meg i fremtiden.
Det er galt å bli sint.
Jeg må aldri tilgi noen, minst av alle meg selv.

Godt sagt! (4) Varsle Svar

Grethet87 siterer Depresjon av Dorothy Rowe (side 18)

18:32, 21. april 2013 Ingen har det som favoritt.

Irritabel og ulykkelig skyver du mennesker fra deg, og du blir redd de skal la deg seile din egen sjø. Så du later som at alt er i orden. Du forsøker å smile og være som du pleier, men forstillelsen tærer på kreftene og innvendig hyler du taust.

Godt sagt! (4) Varsle Svar

Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket