Bedre søvn

en håndbok til deg som sover dårlig

av Bjørn Bjorvatn (forfatter) og Eli Møller (illustratør).

Fagbokforlaget 2013 Heftet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.50 (2 terningkast.)

12 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Boken inneholder råd om hvordan man kan bli kvitt søvnplager. Vi møter blant annet 43 år gamle Anna som har slitt med søvnproblemer de siste femten årene, og følger henne fra de første konsultasjonene og til hun er kvitt plagene. Med oversikt over nyttige adresser, ordforklaringer og stikkordregister.

Omtale fra forlaget

Den gode nyheten til deg som sliter med søvnproblemer, er at du kan få hjelp. Bedre søvn er skrevet til deg som sover for lite eller for dårlig. Denne reviderte utgaven av boken inneholder nyttig og oppdatert kunnskap om hvordan du kan redusere søvnproblemene og forhåpentligvis bli kvitt dem. Vi følger «Anna» gjennom konsultasjonene fra behandlingen starter til hun er kvitt søvnplagene. Mange vil kjenne seg igjen i historien hennes, eller i noen av de andre eksemplene som blir beskrevet i boken. Det er likevel viktig å huske at hver historie er unik. Denne boken hjelper deg med å finne din vei til bedre søvn. Bedre søvn kan også anbefales til helsepersonell. Bjørn Bjorvatn arbeider ved Bergen søvnsenter, Norges mest kjente senter for behandling av søvnvansker, og har doktorgrad innenfor søvnforskning. Han er professor i allmennmedisin ved Universitetet i Bergen og leder for Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer - www.sovno.no - ved Haukeland universitetssykehus.

Bokdetaljer

Forlag Fagbokforlaget

Utgivelsesår 2013

Format Heftet

ISBN13 9788245014686

EAN 9788245014686

Språk Bokmål

Sider 187

Utgave 2

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!