12 uker til et bedre liv

av Sanna Ehdin (forfatter) og Ann Høydalsnes (oversetter).

Aschehoug 2005 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.00 (1 terningkast.)

5 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Denne boken viser deg hvordan du skritt for skritt kan få en sunnere helse og et bedre liv. Her får du oppskrifter for å spise sunnere, råd for å få nok søvn og hvile, og informasjon om vitaminer, urter og kosttilskudd. Den tar også for seg viktigheten av å pleie vennskap, kjærlighet og følelser, og om hvordan du kan få tid til mer glede, lyst og lek. Har litteraturliste og stikkordregister.

Omtale fra forlaget

Denne boken henvender seg til alle som ønsker å føle seg bedre. Her kan man lære hvordan man steg for steg kan endre sitt liv ved å finne den naturlige, medfødte selvhelbredende kraften. På bare 12 uker vil man merke store forandringer. Boken tar opp alle aspekter - fra det vi spiser til følelser, tanker og de åndelige sider ved tilværelsen. Målet er å skape et helhetssyn som hver og en kan anvende i sitt liv ut fra egne behov. Forandringen skjer steg for steg, uke for uke med øvelser og praktiske tips som hjelp på veien. Veien til god helse handler om å finne tilbake sin livskraft. Det er aldri for sent å begynne.

Bokdetaljer

Forlag Aschehoug

Utgivelsesår 2005

Format Innbundet

ISBN13 9788203232596

EAN 9788203232596

Språk Bokmål

Sider 289

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!