10 minutter til en sterkere rygg og litt flatere mage

av (forfatter) og Nicolas Tourrenc (illustratør).

Cappelen 2008 Heftet

Gjennomsnittlig terningkast: 5.00 (1 terningkast.)

8 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Kjøp boka hos ark.no

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Boken inneholder flere 10-minutters-programmer som styrker mage og rygg. Øvelsene er inndelt i 10 minutter basic, 10 minutter med vekter, 10 minutter med ball og strikk, 10 minutter med yoga, core og pilates, og 10 minutter med stretch og vedlikehold. Disse kan brukes som supplement til annen trening som turer, sykling og svømming.

Omtale fra forlaget

Bokdetaljer

Forlag Cappelen

Utgivelsesår 2008

Format Heftet

ISBN13 9788202282172

EAN 9788202282172

Serie Cappelen fitness

Språk Bokmål

Sider 119

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!


Bokelskeres terningkastfordeling

0 1 0 0 0 0

Bokomtaler

Ingen omtaler ennå.

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket

Diskusjoner om boka

Ingen diskusjoner ennå.

Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket

Sitater fra dette verket

Ingen sitater ennå.


Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket

Du vil kanskje også like

  • "Nytt rotfeste - roman" av Anne Karin Elstad
  • "Veiene møtes - roman" av Anne Karin Elstad
  • "Magret" av Anne Karin Elstad
  • "Søsterklokkene - Andre bind : roman" av Lars Mytting
  • "Tollak til Ingeborg - roman" av Tore Renberg
  • "En moderne familie" av Helga Flatland
  • "Søsterklokkene - Første bind" av Lars Mytting
  • "Fifty shades - fanget" av E.L. James
  • "Tante Ulrikkes vei - roman" av Zeshan Shakar
  • "Bisettelsen" av Lars Saabye Christensen
  • "Veien til Jerusalem" av Jan Guillou
  • "Harens år" av Arto Paasilinna
Alle bokanbefalinger for dette verket