De beste GI-oppskriftene

100 oppskrifter uten sukker og raske karbohydrater

av Ola Lauritzson (forfatter), Ulrika Davidsson (forfatter), Malte Danielsson (illustratør) og Irene Inman Tjørve (oversetter).

Gyldendal 2007 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.00 (2 terningkast.)

13 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Beate Ekrems eksemplar av De beste GI-oppskriftene - 100 oppskrifter uten sukker og raske karbohydrater

Lesetilstand

Har lest denne

Hylle

mat

Lesedato

Ingen lesedato

Favoritt

Ingen favoritt

Terningkast

Ingen terningkast

Min omtale

Ingen omtale

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Boken inneholder 100 oppskrifter på blant annet frokoster, forretter, varmretter, salater, lunsjpakker, mellommåltider, desserter, dressinger, pestoer og sauser. Oppskriftene har ingredienser med lav GI og minimalt med karbohydrater. I tillegg inneholder boken en 14 dagers "kom i gang-meny". Har oppskriftsregister.

Omtale fra forlaget

Lyst til å leve sunt og spise godt, men mangler gode oppskrifter og variasjoner? De hundre fristende rettene i denne boken er helt uten sukker og raske karbohydrater, er enkle og lage og inspirerer til en sunnere hverdag. Lekre bilder kiler smaksløkene og gjør det lettere å komme i gang. Næringsinnholdet er utregnet for hver rett, og angir karbohydratinnholdet samt det nye, praktiske begrepet glykemisk belastning(GB). Følg .kom-i-gang-menyen. i 14 dager, så får du en pangstart på ditt nye, sunne liv!Dette handler ikke om å telle kalorier eller fettprosent, men å unngå mat som påvirker kroppen negativt med hensyn til raske forandringer i blodsukkernivået. En jevn energikurve er viktig for å gå ned i vekt eller beholde idealvekten, for å få mer energi og for å unngå sykdommer

Bokdetaljer

Forlag Gyldendal

Utgivelsesår 2007

Format Innbundet

ISBN13 9788205364165

EAN 9788205364165

Språk Bokmål

Sider 136

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!