Mat for glade tarmer

bedre bakteriebalanse på 4 dager

av Søren Lange (forfatter), Mette Bender (forfatter) og Mette-Cathrine Jahr (oversetter).

Cappelen Damm 2017 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 5.00 (2 terningkast.)

6 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

RisRosOgKlagings eksemplar av Mat for glade tarmer - bedre bakteriebalanse på 4 dager

Lesetilstand

Har lest denne

Hylle

Terningkast 4

Lesedato

2019

Favoritt

Ingen favoritt

Terningkast

Min omtale

Ingen omtale

Omtale fra forlaget

En rik bakterieflora er avgjørende for god helse. Spiser du mat som inneholder store mengder prebiotika, vil det styrke immunforsvaret og din generelle helse, du vil få en mer velfungerende mage og det blir lettere å holde vekten.

I boken får du:

En grunnleggende forståelse av hvordan tarmen din virker

En lynkur på fire dager som bedrer tarmfloraen din radikalt

En oversikt over de 20 råvarene som inneholder mest prebiotika

42 oppskrifter på retter som inneholder store mengder prebiotika i lett tilgjengelige matvarer

Det er så enkelt å spise den maten som gir best næring til de gode tarmbakteriene, og det betyr så mye for hele kroppen. Med denne boka kan du begynne i dag, og oppnå en topptrimmet tarm!

Bokdetaljer

Forlag Cappelen Damm

Utgivelsesår 2017

Format Innbundet

ISBN13 9788202548308

EAN 9788202548308

Språk Bokmål

Sider 155

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!