Lise Lilleåsen
Tren smartere
trening, kosthold og livsstil for kvinner
av Helle Bornstein (forfatter) og Rolf-Ørjan Høgset (illustratør).
Schibsted 2014 Innbundet
Kjøp boken hos
Lise Lilleåsens eksemplar av Tren smartere - trening, kosthold og livsstil for kvinner
Lesetilstand
Ingen lesetilstand
Hylle
Ingen hylle
Lesedato
Ingen lesedato
Favoritt
Ingen favoritt
Terningkast
Ingen terningkast
Min omtale
Ingen omtale
Omtale fra forlaget
Sammen med en rekke profilerte kjendiser gir treningsekspert Helle Bornstein deg oppskriften på hvordan du kan trene smartere - uten å måtte trene hardere. Helle Bornstein driver treningsstudioet Smart Trening, er treningsekspert i VG og personlig trener. Gjennom sitt Smart Trening-konsept gir hun deg personlige, enkle og effektive
verktøy for å få en sunn og sterk kropp. I denne boken deler Tone Damli, Sigrid Bonde Tusvik og Vår Staude sine treningsprogrammer og beste kostholds- og lilvsstilstips.
Bokdetaljer
Forlag Schibsted
Utgivelsesår 2014
Format Innbundet
ISBN13 9788251683258
EAN 9788251683258
Språk Bokmål
Sider 239
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
0 1 0 0 0 0Bokomtaler
Det er ikke sikkert det skal mye til for at ei bok omtrening skal få favoritt-stempel fra meg; dette er den første jeg leser sida vi hadde gym-teori på videregående, på slutten av forrige århundre..
Likevel; en favoritt! Engasjerende, inspirerende, forståelig, variert og absolutt lett å anbefale til andre som også trenger en dytt i ryggen for å komme igang med trening- eller til de som ønsker seg variasjon i treningsopplegget sitt!
Skriv en omtale Se alle omtaler av verket
Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket
