Spis deg sukkerfri

en bok om mat som medisin

av Lars-Erik Litsfeldt (forfatter), Jens Veiersted (oversetter) og Kirsti Veiersted (oversetter).

Lille måne 2010 Heftet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.40 (5 terningkast.)

14 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Ann Mari Gs eksemplar av Spis deg sukkerfri - en bok om mat som medisin

Lesetilstand

Leser denne nå

Hylle

Trening & livsstil

Lesedato

Ingen lesedato

Favoritt

Ingen favoritt

Terningkast

Ingen terningkast

Min omtale

Ingen omtale

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Forfatteren tar et kritisk oppgjør med de vedtatte sannhetene rundt fett. Han deler sine erfaringer rundt det å legge om kostholdet til å være basert på mye naturlig fett og lite karbohydrater, og gir råd og tips for de som vil behandle sin diabetes 2 eller som er i faresonen.

Omtale fra forlaget

Spis deg sukkerfri - en bok om mat som medisin, ble en stor bestselger i Sverige. Lars-Erik Litsfeldt var bare 43 år da han fikk diagnosen diabetes type-2. Han ble, som så mange andre, beordret til å spise så lite fet mat som overhodet mulig. Pliktoppfyllende fulgte han disse rådene, men vektnedgangen uteble og senere pådro han seg hjerteinfarkt. Kunne det være slik at rådet om å spise mindre fet mat likevel ikke var riktig? Forfatteren gikk over fra å spise fettfattig til å spise fettrikt, og oppdaget ved egne studier at fet mat har vist seg å kurere nettopp sykdommer som diabetes og hjertesykdom., Nå nesten ti år etter at han fikk diagnosen type-2 diabetes, er han normalvektig og med utmerket helse - han trenger ikke å ta medisiner. Denne boken gir deg oppsiktsvekkende fakta om hvordan fett ble vår tids mest misforståtte folkefiende. Den er meget underholdende og godt skrevet, at selv legeforeningens tidsskrift har omtalt den i positive ordlag. For alle som er interessert i kosthold og helse, er denne boken underholdende fra første til siste side.

Bokdetaljer

Forlag Lille måne

Utgivelsesår 2010

Format Heftet

ISBN13 9788292605462

EAN 9788292605462

Språk Bokmål

Sider 218

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!