Bokelskere.no

Kristian Hall har førstehåndskunnskap om depresjon, men evner like fullt å skrive om emnet på en måte som sannsynligvis favner godt utenfor den tradisjonelle tilhengerskare og leserkrets. Jeg har hatt g har fortsatt stort utbytte av hans eminente bøker, hvorpå jeg har lest to av dem og gyver nå løs på den tredje. Kristian Halls bøker er gode veivisere for den eller de som sliter med motivasjon og da særlig manglende motivasjon som følge av depresjon. "Glad igjen" er praktisk, lettlest, optimistisk og motiverende. Anbefales som oppslagsverk for den som sliter med depresjon.

Vil bare gjøre oppmerksom på at depresjon også kan skyldes Folat & B12 mangel. De to B vitaminene jobber sammen. På B12-Foreningen kan man få mer info, de er også på Facebook. Tar man enkelte B viaminer må man ta B komplex i tillegg slik at andre B vitaminer ikke går i manko.

PS! Folate & B12 mangel er mer vanlig enn man tror.