Denne boken er et must for alle som ønsker å dykke dypere inn i fastingengs verden og alle de helsefordeler det bærer med seg. Den hjelper deg å komme igang, fortsette, holde ut og avslutte en faste og forklarer hvordan man kan få mest nytte av den og ikke minst hvor enkelt det egentlig er og gir også tips om mange forskjellige typer faster når det kommer til mat. Denne var veldig inspirerende og den første boken jeg leser om temaet. Den kan være noe gjentakende til tider, men det kan man trenge for å huske bedre.
Sist sett
