Bokelskere.no

Dessverre er det ikke "bare" synet, bruker linser hver dag, ect briller, og har nylig sjekket synet for å utelukke det. Pådro meg noen småbrudd i nakken for noen år siden, og lurer på om det ikke heller er noe der som trigger det. Vanvittig press bak øynene og dunking i tinningene, ømfintlig for lyd og lys, svimmel og blek ... tipper det er spenningshodepine og intet annet, men vanvitttig frustrerende da jeg liksom ikke får noenut av dagene.

"Godt sagt" som i føler med deg. Har du fått stående scanning? Det kan visstnok avdekke bedre enn liggende om noe er i press. Ikke gi opp å finne svaret, det er nøkkelen til helsa, vet du ...

"godt sagt" = takk! :-)
Har ikke fått scanning nei, skal ta å foreslå det til legen neste gang jeg er der. Enn sp lenge lurer jeg på om det kan henge sammen med magetrøbbelet jeg også har sitt med i to år og som innen nå har gjort at jeg har mistet altfor mange kilo slik at kroppen er undervektig og generelt utmatta ...hodepineanfallene begynte i vinter, magen var hovedproblemet før dentid. Kjipe greier, forsøker å gjøre det beste ut av det, men måninnrømme at det svir litt å kjenne sofagropen bli stadig dypere og dypere ... burde kanskje endre sittested men sp er det liksom denne kroken her som er min da

"brenner det blått lys?"

Det er blitt kjent tilfelle av at folk som i årevis har
vært storbrukere av dataskjermer og andre "flimrebokser",

utvikler øyebesvær med overfølsomhet, spesielt for det blå
i lysspekteret -
søvnforstyrrelser blir nevnt,
risiko for brå migrene-lignende symptomer -
de må skru kraftig ned på forbruket av skjermflimmer.

Denne flimrete skyheten kan rent bli invalidiserende.

Noen kan bli hjulpet av orange-aktige filterbriller
som skjærer ned på blått spektrum

og det finnes program-apper som skal endre lysspekteret
på skjermene tilsvarende - så en kan tåle forsiktig bruk!

Produsentene har begynt å ta reservasjoner:
I en brukertips-blabla notatlapp som fulgte en LED-belyst
dataskjerm vi anskaffet for et dryss år siden, het det at
man ikke kunne garantere mot mulige øyeskader.
Det sto kamuflert inni det vanlige rablepreket om at vi
må unngå å helle kaffe og cola over skjermen mv, og alt det
en ikke må..

og det er ikke helt nyheter at mange helst ikke leser
større dokumenter på skjerm, men må ta utskrift.

Et større dokument som tar opp disse belastningene
finnes - her -
så ta gjerne en utskrift.

“Exposure to the eye to intense light, particularly blue light,
can cause irreversible, oxygen-dependent damage to the retina."

Usj. leie greier - jeg kjenner igjen symptomene. Hadde selv en periode på noen år da jeg jevnlig fikk noen fæle, lammende hodepiner med smerte bl.a. fra øynene. Dette kunne vare i dager og rett og rett og slett være funksjonshemmende. Jeg kunne ikke lese og. på det verste, ikke gjøre noenting. Løsningen, for min del, så ut til å ligge i nakken. Fikk bl.a. hjelp av kiropraktor og lærte meg etter hvert selv å håndtere problemet i tide - før hodepinen kom. Derfor er det mange år siden jeg opplevde det. - Heldigvis! For hodepine er pyton. Rett og slett. Ønsker deg rask bedring!