Dette var en interessant bok som ga meg mye! Har lest store deler av den to ganger for å huske det.
Det står mye om problemer som høysensitive ofte støter på, og masse tips til hvordan en kan få det bedre og hvordan man kan tilrettelegge for seg selv.
Boken handler mye om hvordan takle vanskelige følelser.
Det er en test for å teste egen sensitivitet, en liste over ting å gjøre som er godt for en som er sensitiv, liste over bøker om samme tema og mye mer.
Det er også et kapittel om høysensitive og psykiske lidelser, som jeg fant veldig interessant!
En bok jeg vil anbefale :)
Sist sett
