En bok som gir en rask innføring i noen av hovedelementene innen mindfulness. Men vil heller si at det er 100 læresetninger om mindfulness, enn at det er 100 leksjoner.
Mulig det er bare jeg som tenkte helt feil, men jeg tenkte at det ville være 100 instruksjoner i mindfulnessøvelser. Det er det ikke.
Sist sett
