Bokelskere.no

Kriser blir ofte kalt overganger, fordi de tvinger fram vanskelige valg. Planer må forkastes eller gjøres om på. Fremtiden får en ny retning. Livet får et vendepunkt. [...] Kriser har en kraft i seg som ikke automatisk fører til et forverret liv. Kriser kan også føre fram mot en nødvendig endring, en bedre livssituasjon - på sikt.

Det er ikke mange som trenger å gå på line i høy alder, men de fleste vil ha glede av ikke å snuble og falle. Nettopp derfor er det viktig ikke å slutte med å stå på ett bein. Min beste balanseøvelse er å stå på ett bein, svinge med det andre og så lukke øynene. (Øv deg i nærheten av noe du kan holde deg i.)

De som vet at nedsatt hørsel er vanlig blant familiens eldre, bør være oppmerksomme på varsler. Hvis du begynner å synes at folk snakker utydelig, eller at det er vanskelig å følge med når flere snakker i et rom, kan det være et tegn på at du bør sjekke hørselen og vurdere om du trenger høreapparat. Jeg undres stadig over fordommene mot høreapparat, når vi som trenger se-apparat, har et hav av former og farger å feste i ansiktet.

Hvordan tror du forresten at andre ser deg? Antagelig er de mye mindre kritiske enn deg selv. Ta likevel med et lite råd på veien: Ta med glede imot omsorgsfulle hint om å fjerne sjenerende hår fra ører og nese, flass på skulderen, matrester i munnviken og eggesøl på klærne. Du merker det sikkert ikke så lett selv når hårene vokser og årene går.