Bokelskere.no

Å bryte en dårlig vane er som å rive opp en kraftig eik med roten. Jobben med å etablere en god vane er som å pleie en skjør plante en dag om gangen.

Endringer som synes små og uviktige til å begynne med, kan lede til overraskende resultater hvis du er villig til å holde fast ved dem over tid.

Du behøver ikke skaffe deg de vanene folk sier du bør ha. Velg de vanene som passer deg best, ikke de mest populære.

Til syvende og sist er vaner viktige fordi de hjelper deg til bli den du ønsker å være. De er kanalen der du utvikler det du innerst inne oppfatter som deg selv. Du blir boktstavelig talt dine vaner.