John Gottman har vist at det tydeligste mønsteret hos par som sliter i forholdet, er at de sier nei til hverandres innspill. Det samme gjelder i andre relasjoner. Vi kan ikke alltid si ja til hverandre, det ville blitt kjedelig også. Men Gottmans forskning viser at sier vi nei mer enn sytten prosent av gangene, da er vi på vei i feil retning.