Det er gjerne syv ferdigheter som coachen bør være dyktig i:
Utvikle tillit, åpenhet og trygghet, samt skape en utmerket relasjon til den som blir coachet.
Stille relevante spørsmål og lytte aktivt.
Bruke intuisjon og også lytte etter det som ikke blir sagt.
Antyde handlingsalternativer. Ikke gi råd.
Oppfordre til handling og etterspørre resultater. Støtte og utfordre til positive mestringsopplevelser.
Gi konstruktive tilbakemeldinger, og la individet lære av egne erfaringer.
Gi anerkjennelse og bidra til å utvikle selvtillit.
Klargjøre at coachien er ansvarlig for sin egen utvikling og realisering av egne mål.