Treningsdagboken

øk muskelmassen, fettforbrenningen og få bedre kondisjon!

av Christian Pettersson (forfatter).

Pantagruel 2009 Heftet

3 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Norahs eksemplar av Treningsdagboken - øk muskelmassen, fettforbrenningen og få bedre kondisjon!

Lesetilstand

Ingen lesetilstand

Hylle

urter, mat, helse

Lesedato

Ingen lesedato

Favoritt

Ingen favoritt

Terningkast

Ingen terningkast

Min omtale

Ingen omtale

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Boken inneholder en treningsdagbok der du kan lage din egen oversikt over trening og kosthold. I tillegg gir den tips og råd om hvordan du kommer i gang med trening, og informerer om vektreduksjon, styrketrening, kondisjonstrening og overtrening. Med ordliste.

Omtale fra forlaget

Ved hjelp av denne treningsdagboken kan du loggføre både trening og kosthold! Denne treningsdagboken skiller seg derfor fra andre tilsvarende bøker, fordi den gjør det mulig for deg å gjøre en total oversikt over styrketrening, kondisjonstrening, samt kosthold og kommentarer. Totalt sett er dette et verktøy som gjør at du kan lære å kjenne kroppen din og hvordan din livsstil både påvirker kroppen og resultatet av treningen!

Bokdetaljer

Forlag Pantagruel

Utgivelsesår 2009

Format Heftet

ISBN13 9788279003977

EAN 9788279003977

Språk Bokmål

Sider 71

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!