Yoga for alle

en innføring i yoga til hjemmebruk

av Tara Fraser (forfatter) og Margrethe Bjonge (oversetter).

Gyldendal fakta 2002 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.00 (1 terningkast.)

19 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

eva furseths eksemplar av Yoga for alle - en innføring i yoga til hjemmebruk

Lesetilstand

Har lest denne

Hylle

Veldig diverse

Lesedato

Ingen lesedato

Favoritt

Ingen favoritt

Terningkast

Ingen terningkast

Min omtale

Ingen omtale

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Boken inneholder over 200 fotografier som trinn for trinn viser deg de viktigste stillingene og programmene innen yoga. Forfatteren viser hvordan du kan tilpasse de klassiske stillingene slik at de blir lettere å utføre, og lærer deg at yoga er en helhetlig måte å tenke på, som omfatter både stillinger, pusteteknikker, meditasjon og kosthold. Boken egner seg både for nybegynnere og mer erfarne utøvere. Har litteraturliste, oversikt over nyttige adresser og register.

Omtale fra forlaget

Myk, smidig og avslappet Hva er yoga? Hvorfor bør du praktisere yoga, og hvordan gjør du det? Yoga er en treningsform som er gunstig for det meste: fordøyelse, blodsirkulasjon, pust, muskulatur .; og ikke minst humøret. Du lærer deg dessuten å slappe av og stresse ned og blir sterk og smidig. Yoga for alle viser deg hvordan du kan praktisere yoga hjemme, trinn for trinn, og passer for både nybegynnere og mer øvete.

Bokdetaljer

Forlag Gyldendal fakta

Utgivelsesår 2002

Format Innbundet

ISBN13 9788205289208

EAN 9788205289208

Språk Bokmål

Sider 144

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!