Den boken som uten tvil har betydd mest for meg. Etter å ha røyket i 13år og vært storrøyker de siste 5årene var denne boken en god hjelp i min kamp for å slutte. Følgene av denne boken sier vel seg selv: bedre fysisk og psykisk helse, startet med jogging og som en naturlig utvikling tilgang på kvalitetsjenter. Anbefales på det sterkeste.