Ubehag

hvordan vanskelige følelser kan gi gode relasjoner

av Bente-Marie Ihlen (forfatter) og Heidi Ihlen (forfatter).

Cappelen Damm 2014 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.40 (5 terningkast.)

19 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

Er du sikker på at du har gjort noe galt selv om du føler deg skyldig?
Eller var det rett og slett nødvendig å sette en grense selv om noen
ble såret? Skyld, skam, avvisning og utilstrekkelighet er trofaste
følgesvenner gjennom livet. Men selv om ubehagelige følelser er helt
nødvendig, har det alt å si hvordan du håndterer dem.

Psykologene Bente-Marie Ihlen og Heidi Ihlen hjelper deg å kjenne igjen
reaksjonsmønstre slik at du kan lære å kommunisere bedre. Du kan lære
deg å gjenkjenne situasjoner der du bør bruke hodet og overstyre følelsene:
Situasjoner der en relasjon kan bli bedre, uansett hvor urettferdig og grusomt det føles.

Bokdetaljer

Forlag Cappelen Damm

Utgivelsesår 2014

Format Innbundet

ISBN13 9788202423735

EAN 9788202423735

Språk Bokmål

Sider 252

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!

Bokelskeres terningkastfordeling

1 2 1 0 1 0

Bokomtaler

him om Ubehag av Bente-Marie Ihlen:

16:53, 8. mai 2014 Kommentarer: 1

Interessant bok. Akkurat kommunikasjon interesserer meg, så derfor har jeg lest veldig mye om emnet fra før av. På den måten var det lite "nytt" i boken, men det ble presentert med en veldig praktisk innfallsvinkel.

Godt sagt! (0) Varsle Svar

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket