Stress ned
nyt livet og lev lenger!
av Don Colbert (forfatter) og Carsten Dahl (oversetter).
Hermon 2006 Innbundet
Kjøp boken hos
Omtale fra Den Norske Bokdatabasen
Forfatteren viser at stress er årsaken til mange sykdommer som bryter oss ned og som koster oss livet. Boken tar blant annet for seg hva stress gjør med kroppen din, om du lever i stressende relasjoner, om du dveler ved smertefulle minner, hvordan du kan lære å slappe av og redusere fysisk, mentalt og følelsesmessig stress og hvordan du kan oppleve fred i livets stormer.
Omtale fra forlaget
Forfatteren viser at stress er årsaken til mange sykdommer som bryter oss ned og som koster oss livet. Boken tar blant annet for seg hva stress gjør med kroppen din, om du lever i stressende relasjoner, om du dveler ved smertefulle minner, hvordan du kan lære å slappe av og redusere fysisk, mentalt og følelsesmessig stress og hvordan du kan oppleve fred i livets stormer.
Bokdetaljer
Forlag Hermon
Utgivelsesår 2006
Format Innbundet
ISBN13 9788230204627
EAN 9788230204627
Språk Bokmål
Sider 285
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
0 1 0 0 0 0Bokomtaler
Dette er en ganske nyttig bok om stress og stressets mange negative sider og hva det i lengden kan føre til av sykdommer og lidelser. Den gir også gode og velbegrunnede løsninger på problemet, pasienthistorier, samt noen historier fra forfatterens eget liv. Boken er skrevet av en kristen lege, og han bruker regelmessig Bibelen som rettesnor og hjelp, men for det meste bruker han forskning og kyndigheten sin som lege for å underbygge sine påstander. Boken er ganske allsidig og lærerik og kan være til stressdempende hjelp.
Selvom jeg er enig i en god del av ernæringsbiten, så ser det ut som om han er fanget i den feilaktige forståelsen av at rødt kjøtt og mettet fett er usunt, selvom han ikke sier det rett ut, så forstår man det ut ifra det han skriver. Det ser også ut som han har en konvensjonell og udefinert forståelse av kolesterolet. Bortsett fra dette så er boken stort sett nyttig lesing, selvom alt ikke er like aktuelt for meg og min livssituasjon.
Skriv en omtale Se alle omtaler av verket
Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket
Andre utgaver
-
1.
