Slik takler du motgang

hemmeligheten bak mental motstandskraft

av Christina Berndt (forfatter) og Christian Heyerdahl (oversetter).

Pantagruel 2016 E-bok

Gjennomsnittlig terningkast: 3.00 (1 terningkast.)

6 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

OVER ET ÅR PÅ
EUROPEISKE BESTSELGERLISTER!
Vegard lå under sengen og ba til Gud da Anders Behring Breivik skjøt gjennom
vinduet. Et par dager senere sto han rak i ryggen og fortalte om det til hele verden.
Natascha Kampuch ble kidnappet som tiåring av en psykopat som holdt henne
fanget i kjelleren. Åtte år senere rømte hun og fant umiddelbart tilbake til livet.
En mor mister sin tre år gamle sønn etter en tragisk sykehusfeil.
Men så bruker hun erfaringen til å hjelpe andre.
HVORDAN HAR DET SEG AT NOEN MENNESKER
TAKLER DE VERSTE SITUASJONER, MENS ANDRE VELTER?
Svaret er mental motstandskraft. Det 21 århundre krever mye av oss, mer enn noen -
sinne. Vi er alle dømt til å møte utfordringer i livet, enten det er mindre kriser eller
store traumer. Motstandskraft er det mystiske våpenet som gjør at vi kommer oss
helskinnet igjennom.
I denne internasjonale bestselgeren forklarer dr. Christina Berndt det nevrobiologer,
genetikere og psykologer har oppdaget om opprinnelsen til denne mentale styrken.
Gjennom spennende eksempler forklarer hun teknikkene du trenger for å takle små
og store kriser, og hvordan å håndtere stress, utbrenthet og depresjon. Lær også
hvordan du kan gi dine barn motstandsdyktighet fra tidlig alder.
FÅ EN BEDRE HELSE, EN BEDRE HVERDAG OG ET BEDRE LIV!
.Denne boken kan være til stor hjelp for alle. Den kan styrke
bevisstheten om den mentale helsen i samfunnet - så vi alle kan
takle motstand og komme styrket ut på andre siden."
VEGARD GRØSLIE WENNESLAND, OVERLEVENDE UTØYA

Bokdetaljer

Forlag Pantagruel

Utgivelsesår 2016

Format E-bok

ISBN13 9788279008033

EAN 9788279008033

Språk Bokmål

Sider 262

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!