Mindfulness for foreldre

av Heidi Andersen (forfatter), Anna-Maria Stawreberg (forfatter) og Kirsti Vogt (gjendikter).

Aschehoug 2010 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 3.83 (6 terningkast.)

12 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Boka presenterer en foreldrefilosofi som skal hjelpe foreldre til å ta makten tilbake over hverdagen. Filosofien dreier seg om bevisst tilstedeværelse, og forfatterne viser hvordan du kan lære å sette pris på og påvirke tilværelsen ved å ta utgangspunkt i den situasjonen du befinner deg i.

Omtale fra forlaget

Dette er boken for stressede foreldre, for dem som iblant føler at de ikke helt strekker til. At de ikke rekker å være den forelderen de vil være? Med foreldrefilosofien mindful parenting kan vi lære å se lyspunktene i hverdagen: Å være oppmerksom og nyte livet her og nå. I "Mindfulness for foreldre" får vi inspirasjon og verktøy til å være i nået - og ikke ha tankene andre steder. Gjennom å reflektere over vår egen barndom og gjøre ting annerledes kan vi unngå å repetere visse mønstre. Hemmeligheten er å våge å slippe kontrollen og akseptere livet som det er faktisk er.

Bokdetaljer

Forlag Aschehoug

Utgivelsesår 2010

Format Innbundet

ISBN13 9788203238413

EAN 9788203238413

Språk Bokmål

Sider 146

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!