I de lange løp
din guide til trening og konkurranse gjennom fire årstider
av Anders Aukland (forfatter), Jørgen Aukland (forfatter) og Fredrik Aukland (forfatter).
Stayer forl. 2009 Heftet
Kjøp boken hos
Omtale fra Den Norske Bokdatabasen
Denne boken gir treningstips og forslag til treningsopplegg for alle årstider. De tre brødrene forteller også om sine erfaringer med trening og konkurranser.
Omtale fra forlaget
"I de lange løp" er en populærbok for mylderet av mosjonister og aktive som ønsker inspirasjon og kunnskap om trening gjennom fire årstider. Boka går i dybden på en gjennomprøvd treningsfilosofi. Lek og trening har så langt Auklandbrødrene kan huske, vært en del av livet. De har alltid vært i bevegelse i kajakk, på rulleski, på sykkel, i joggesko og på ski. I dag er de blant autoritetene på utholdenhetsidrett. De meritterte Vasaloppvinnende storebrødrene øser av sine kunnskaper og historier. Mens yngstemann og trener Fredrik har tilpasset den suksessrike treningsplanen for eliteutøvere til ulike nivåer treningsglade, enten du trener tre eller syv ganger eller mer, i uken. Boken er rikt illustrert og gir også en oversikt over mosjonsrenn verden over. Forfattere: Fredrik, Anders, Jørgen Aukland og Marit Karlsen
Bokdetaljer
Forlag Stayer forl.
Utgivelsesår 2009
Format Heftet
ISBN13 9788299795005
EAN 9788299795005
Språk Bokmål
Sider 215
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
0 1 1 0 0 0Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket