Helse på kinesisk vis

en innføring i tradisjonell kinesisk medisin

av Stephen Gascoigne (forfatter).

Cappelen 2000 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 6.00 (1 terningkast.)

11 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

Mennesket er en helhet. Kropp, sinn og ånd . alt henger sammen. Helse beror på balansen mellom de energier som finnes i oss og rundt oss, slik kineserne ser det. Et sinnrikt system av meridianer og akupunkturpunkter gjør det mulig å fremme god helse ved direkte berøring, ved trykk eller med nåler. Urtemedisin har også lange tradisjoner i Kina, ved behandling av en rekke lidelser og plager. Klassisk kinesisk massasje skaper velvære og harmoni, i både behandlende og forebyggende hensikt. På det mentale og åndelige plan har kineserne benyttet teknikker som qigong, taijiquan og meditasjonsøvelser for å bedre konsentrasjonen, overvinne stress og oppnå total avspenning. For kineserne er helse et spørsmål om å ta vare på hele mennesket, ikke bare å behandle når problemene oppstår. Der har vi alle mye å lære! I denne boken presenteres de tradisjonelle teknikkene og noen viktige grunnprinsipper som hjelper oss til å forstå tankegangen som ligger bak. Her finnes en masse praktiske råd som du selv kan ta i bruk. For noen av metodene, som akupunktur og urtemedisin, må du søke profesjonell hjelp, men boken vil gi deg en god innføring i metodene og tips om hvor du kan henvende deg.

Bokdetaljer

Forlag Cappelen

Utgivelsesår 2000

Format Innbundet

ISBN13 9788202195991

EAN 9788202195991

Språk Bokmål

Sider 160

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!