"Å mestre livet - mental trening for barn og ungdom" av Christine Otterstad

Boksamling

Last opp et omslagsbilde
Se omslagsbilder (2)

Å mestre livet

mental trening for barn og ungdom

av Christine Otterstad (forfatter).

Cappelen Damm 2020 E-bok

Gjennomsnittlig terningkast: 4.83 (6 terningkast.)

19 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

En bok om mental trening for barn og ungdom! Med enkle teknikker som riktig fokus og mental trening kan du hjelpe barnet ditt til å mestre nye utfordringer og bli mentalt sterkere. Christine Otterstads datter Maria var et engstelig barn. Hun sov dårlig og var redd for alle unntatt den nærmeste familien. Hun klarte ikke å være på lekeplasser eller å gå i bursdager. Da hun begynte i første klasse måtte moren Christine sitte i klasserommet for at hun skulle klare å være på skolen. Christine videreutdannet seg til coach for å hjelpe datteren, og ved å bruke mental trening klarte de å snu situasjonen. Maria ble tillitsfull og fikk tilbake troen på seg selv. Boka er tidligere utgitt i innbundet utgave under tittelen "Historien om Maria".

Bokdetaljer

Forlag Cappelen Damm

Utgivelsesår 2020

Format E-bok

ISBN13 9788202703448

EAN 9788202703448

Genre Biografisk litteratur

Omtalt person Christine Otterstad Maria Otterstad

Språk Bokmål

Sider 185

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!

Bokelskeres terningkastfordeling

2 1 3 0 0 0

Bokomtaler

lenkar om Historien om Maria av Christine Otterstad:

12:53, 2. februar 2018

Det er vel ingenting som er mer vondt enn når barna våre sliter. Ei heller for Christine Otterstad som er mammaen til Maria. Maria som er plaget slik av angst at absolutt alt er skummelt fra tidlige barneår og langt opp i grunnskolen.
Jeg gråter litt over at det lille mennesket Maria sliter som hun gjør, men jeg gråter like mye over mamma Christine, som forsøker å gjøre absolutt alt for at datteren skal bli trygg i seg selv og ta del i det som for henne er så utrygt som kalles Livet.
Språket er enkelt og lettlest. Leseren får innblikk i Maria og det hun sliter med, ispedd mentale øvelser som kan gjøres.
Boka gir trøst og håp for alle andre som har en engstelig "Maria" i familien. Ingenting er vel mer belagt med skam og skyld enn når ungene sliter. Det er liksom gjennom ungene og det de gjør eller ikke gjør kvaliteten på foreldreskapet skal avgjøres og bedømmes i samfunnet vårt. For det er alltid foreldrenes skyld, er det ikke? Eller?
Heldigvis finnes det da bøker som bokstavelig talt forteller en annen historie. Som denne om Maria. Takk, Christine og Maria for at jeg fikk lese om deres erfaringer med angst og depresjoner. En rørende og viktig bok, med tanke på at det er mange unge som sliter i dag.
Terningen tørker tårene og blinker fire øyne mot en håpefull februarsol, som om ikke lenge vil beære oss med varmere stråler og vår i luften.

Godt sagt! (1) Varsle Svar

Anne Marit om Historien om Maria av Christine Otterstad:

17:14, 25. juni 2018

Fortjener en plass i bokhylla.

Godt sagt! (0) Varsle Svar

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket

Diskusjoner om boka

Ingen diskusjoner ennå.

Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket

Sitater fra dette verket

Eivind Vaksvik siterer Historien om Maria av Christine Otterstad (side 58)

20:05, 19. februar 2019 Ingen har det som favoritt.

Noen mennesker kommer inn i livet ditt som en velsignelse, andre som en lekse.

Godt sagt! (3) Varsle Svar

Eivind Vaksvik siterer Historien om Maria av Christine Otterstad (side 40)

19:45, 19. februar 2019 Ingen har det som favoritt.

La ungene få ta de skrittene de trenger. Det er ikke så farlig om skrittene er store eller små, bare det går fremover.

Godt sagt! (2) Varsle Svar

Eivind Vaksvik siterer Historien om Maria av Christine Otterstad (side 62)

20:12, 19. februar 2019 Ingen har det som favoritt.

Denne teksten røper noe fra handlingen i en bok. Klikk for å vise teksten.

Godt sagt! (2) Varsle Svar

Eivind Vaksvik siterer Historien om Maria av Christine Otterstad (side 149)

21:15, 19. februar 2019 Ingen har det som favoritt.

Følelsene i seg selv kan ikke gjøre deg noe som helst. Det er tross alt bare en følelse, som verken er håndfast eller konkret. En følelse er bare en gjest, den vil forsvinne. Det er hvordan du forholder deg til dine egne følelser som er avgjørende for hvordan du takler dem. Det er først når du gir en følelse mening, at den kan påvirke deg.

Godt sagt! (2) Varsle Svar