Viljestyrke

selvkontroll som nøkkel til suksess

av Roy F. Baumeister (forfatter), John Tierney (forfatter) og Eirik Wixøe Svela (oversetter).

Flux 2013 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.00 (2 terningkast.)

16 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Tor Martin Reinertsens eksemplar av Viljestyrke - selvkontroll som nøkkel til suksess

Lesetilstand

Leser denne nå

Hylle

Psykologi

Lesedato

Ingen lesedato

Favoritt

Ingen favoritt

Terningkast

Ingen terningkast

Min omtale

Ingen omtale

Omtale fra forlaget

Hva er viljestyrke og hvordan fungerer den egentlig? Dette er en utrolig bra - og lett tilgjengelig - gjennomgang av et forsømt felt i den menneskelige psykologi: Hvorfor motarbeider vi oss selv når vi egentlig vet bedre?
Roy F. Baumeister og John Tierney kombinerer praktisk kunnskap med det beste fra nyere forskning. A-ha-opplevelsene står i kø når forfatterne gir en ny forståelse av hvordan vi tar beslutninger.
Viljestyrke er en meget underholdende bok, full av fascinerende historier om hjernens kompleksitet og utvikling. En glimrende prestasjon på alle nivåer og en bok som må leses av alle som ønsker å trene, få bedre kosthold, organisere tiden, være nøysomme og motstå fristelser.

Bokdetaljer

Forlag Flux

Utgivelsesår 2013

Format Innbundet

ISBN13 9788292773598

EAN 9788292773598

Språk Norsk bokmål

Sider 278

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!

Bokelskeres terningkastfordeling

0 0 2 0 0 0

Bokomtaler

kntschjrld om Viljestyrke av Roy F. Baumeister:

12:48, 3. september 2019*

Interessant bok med mange gode eksempler, som får frem hvor stor betydning viljestyrke kan ha for den enkelte i ulike situasjoner. Boken synliggjør også til en viss grad hvordan hjernen fungerer og hvorfor det kan være vanskelig å opprettholde viljestyrken over tid, samtidig som det er mulig å trene opp utholdenhet...

(Jeg har i etterkant lest boken "Marshmellow testen" av Walter Michel. Den er mer utførlig og gir et klarere bilde av de psykologiske mekanismene som påvirker viljestyrken.)

Godt sagt! (1) Varsle Svar

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket