Fargedietten

tenk helse - tenk farger!

av James A. Joseph (forfatter), Daniel A. Nadeau (forfatter), Anne Underwood (forfatter), Wenche Bull-Gjertsen (oversetter) og Gunnhild Wik Mikkelsen (oversetter).

Cappelen 2003 Heftet

Gjennomsnittlig terningkast: 3.00 (1 terningkast.)

7 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

michelle.s eksemplar av Fargedietten - tenk helse - tenk farger!

Lesetilstand

Bruker denne som oppslagsverk

Hylle

Mat og drikke

Lesedato

Ingen lesedato

Favoritt

Ingen favoritt

Terningkast

Ingen terningkast

Min omtale

Ingen omtale

Omtale fra forlaget

Tenk deg hele fargespekteret i naturens matvarer - fra jordbærenes lysende røde, maisens gyllengule og spinatens dypgrønne toner til blåbærenes duggfriske blå!

Vitenskapen har klarlagt at fargesterke frukter, bær og grønnsaker er breddfulle av antioksidanter. Det er de stoffene som nøytraliserer de frie radikale, som hele tiden truer med å skade cellene våre. Jo sterkere farger, desto mer innhold av de mirakuløse stoffene som motvirker tidlig aldring og beskytter oss mot sykdommer.

Nå kan du tenke helse på en ny måte. Du kan trygt la sansene styre matvalget ditt, fråtse i alle fargene og vite at med hver munnfull styrker du helsen. Her får du vite hvilke innholdsstoffer de røde, gul-oransje, grønne og blå-fiolette fargene signaliserer. Følge med på dine "anti-aldrings-poeng" (ORAK-verdier) for hver posjon, og la boken inspirere deg til fargerike opplevelser ved måltidene - godt hjulpet av praktiske råd, menyforslag og et rikt utvalg oppskrifter.

Bokdetaljer

Forlag Cappelen

Utgivelsesår 2003

Format Heftet

ISBN13 9788202215149

EAN 9788202215149

Språk Bokmål

Sider 270

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!