Mindfulness for høysensitive

ta vare på følsomheten din med bevisst nærvær

av (forfatter) og Nina Kraft (oversetter).

Spartacus 2013 Heftet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.83 (6 terningkast.)

23 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Kjøp boka hos norli.no! Kjøp boka hos Akademika Kjøp boka hos ark.no

Kios eksemplar av Mindfulness for høysensitive - ta vare på følsomheten din med bevisst nærvær

Lesetilstand

Leser denne nå

Hylle

sakprosa

Lesedato

Ingen lesedato

Favoritt

Ingen favoritt

Terningkast

Ingen terningkast

Min omtale

Ingen omtale


Omtale fra forlaget

Så mange som én av fem opplever at de er høysensitive. De har et nervesystem som er mer fintfølende enn vanlig, og bearbeider inntrykk, følelser og stemninger på en dypere og mer nyansert måte enn de fleste. Men høysensitive personer blir også lett stresset og overstimulert. Nærvær er den beste beskyttelsen mot overstimulering. Mindfulness handler om å være til stede her og nå - med full oppmerksomhet og tålmodighet. Mindfulness er derfor en utmerket teknikk for å skape en bedre og mer harmonisk hverdag. Denne boka viser deg hvordan du kan praktisere mindfulness - konkret, enkelt og rett på sak.

CD-en som tilhører boka, har fire enkle øvelser som gir indre ro og hjelper deg å være helt til stede i øyeblikket. CD bestilles separat og sendes gratis til alle som kjøper boka. Oversatt av Nina Kraft.

Bokdetaljer

Forlag Spartacus

Utgivelsesår 2013

Format Heftet

ISBN13 9788243007994

EAN 9788243007994

Språk Bokmål

Sider 135

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!


Bokelskeres terningkastfordeling

1 3 2 0 0 0

Bokomtaler

Ingen omtaler ennå.

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket

Diskusjoner om boka

Ingen diskusjoner ennå.

Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket

Sitater fra dette verket

Tenk om vi alle gikk med bevisstheten om at vi kysser jorda med føttene!

Godt sagt! (3) Varsle Svar

Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket

Lister som inneholder dette verket

Fortsettelse lese bøker


Godt sagt! (0) Varsle Svar
Denne teksten røper noe fra handlingen i en bok. Klikk for å vise teksten.

Godt sagt! (0) Varsle Svar

Du vil kanskje også like

  • "Er du også høysensitiv?" av Susanne Møberg
  • "Universets plan - sjelens kreative og åndelige utvikling" av Lena Ranehag
  • "Boken om høysensitivitet - veien fra sårbarhet til ressurs" av Trond Edvard Haukedal
  • "Pillebefinnende - hva vet vi om medisinene vi tar?" av Niels Christian Geelmuyden
  • "Likt tiltrekker likt" av Jerry Hicks
  • "Ekte magi - mot til å leve kreativt" av Elizabeth Gilbert
  • "Pust for livet - det viktigste helsegrepet du kan ta" av Marianne Magelssen
  • "Du får alltid det du ber om" av Esther Hicks
  • "Vår utrolige hjerne - en nervepirrende fortelling om vår dynamiske og formbare hjerne" av Johan Norberg
  • "Yoga - en livsstil - din guide til yoga i hverdagen" av Maya Fiennes
  • "Særlig sensitiv - la sårbarheten bli din styrke" av Elaine N. Aron
  • "Amor fati - din vei til mindfulness og selvinnsikt" av Kristin Flood
Alle bokanbefalinger for dette verket