I de lange løp

din guide til trening og konkurranse gjennom fire årstider

av Anders Aukland (forfatter), Jørgen Aukland (forfatter) og Fredrik Aukland (forfatter).

Stayer forl. 2009 Heftet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.50 (2 terningkast.)

5 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Hilde H Helseths eksemplar av I de lange løp - din guide til trening og konkurranse gjennom fire årstider

Lesetilstand

Ønsker meg denne.

Hylle

Sport

Lesedato

Ingen lesedato

Favoritt

Ingen favoritt

Terningkast

Ingen terningkast

Min omtale

Ingen omtale

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Denne boken gir treningstips og forslag til treningsopplegg for alle årstider. De tre brødrene forteller også om sine erfaringer med trening og konkurranser.

Omtale fra forlaget

"I de lange løp" er en populærbok for mylderet av mosjonister og aktive som ønsker inspirasjon og kunnskap om trening gjennom fire årstider. Boka går i dybden på en gjennomprøvd treningsfilosofi. Lek og trening har så langt Auklandbrødrene kan huske, vært en del av livet. De har alltid vært i bevegelse i kajakk, på rulleski, på sykkel, i joggesko og på ski. I dag er de blant autoritetene på utholdenhetsidrett. De meritterte Vasaloppvinnende storebrødrene øser av sine kunnskaper og historier. Mens yngstemann og trener Fredrik har tilpasset den suksessrike treningsplanen for eliteutøvere til ulike nivåer treningsglade, enten du trener tre eller syv ganger eller mer, i uken. Boken er rikt illustrert og gir også en oversikt over mosjonsrenn verden over. Forfattere: Fredrik, Anders, Jørgen Aukland og Marit Karlsen

Bokdetaljer

Forlag Stayer forl.

Utgivelsesår 2009

Format Heftet

ISBN13 9788299795005

EAN 9788299795005

Språk Bokmål

Sider 215

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!