Boken gir en god forklaring på kroppen og dens reaksjoner på psykisk stress. Helsevesenet gir alle slags diagnoser og behandler med medikamenter, men kroppen kan helbrede seg selv, om de som eier kroppen tar symptomene på alvor og begynner å finne årsakene. Kroppene forteller deg din historie, og ofte ligger det ubevisste og vanskelige barndomsopplevelser bak problemene. Alt det fortrengte, som er oppbevart i en "trykkoker" inne i deg", kan komme ut i ulike sykdommer. Miller forteller på en god måte viktigheten av å føle og erkjenne for å få bedre helse.