Akkurat ferdig med første av tre cder av denne boken. Som så ofte før da jeg leser om, hører om mindfulness så får jeg en stor ro innvendig og samme aha-opplevelse gang på gang: At for å ha det bedre må jeg bli flinkere til å være her og nå. Ikke kjøre meg fast i fortid og fremtid slik som jeg så ofte gjør. Merkelig hvor vanskelig det er, enda jeg gang på gang merker hvor godt det er! Spent på de to neste cdene!
Sist sett
