Neida. Min utskeielse er 2 ruter mørk sjokolade 75% kakao) hver kveld. Da er sukkerbehovet mettet og jeg fornøyd. Og så er det visstnok sundt også!
Viser 6 svar.
To ruter mørk sjokolade - beundrer din selvkontroll, Brit!
selvkontroll? Det er fordi mørk sjokolade tilfredsstiller søtsuget uten at du behøver ta så mye. Da gangene jeg spiser vanlig sjokolade klarer jeg ikke å slutte, og da er det ikke mye selvkontroll skal jeg si deg.
Guri malla! Hele sjokoladen går ned i løpet av "kvelden". (Måtte sette det i hermetegn på somme tider går det ned på høykant like etter jeg er kommet inn dørene. hehe det er det første jeg pakker ut, men så er jeg gira etterpå). Egentlig så er det svært sjeldent at jeg har noe søttsaker. Nå for tiden tar meg heller en skål med frokostblanding istedenfor. Sunt og godt!
Hmmm, kanskje jeg skal prøve den varianten...
Har du forresten lest Hjernen styrer vekten din av Martin Ingvar og Gunilla Eldh? Ikke med tanke på slanking (jeg synes det er dumt/feil at både tittel og baksidetekst fokuserer på slanking. Dette er en interessant bok om hjernens belønningssystem og hvordan det fungerer.
Nei, den har jeg ikke lest. Det tror jeg kunne være interessant lesning. Den er notert.
Hvis du er som meg - så må sjokoladen spises i løpet av kvelden. hehe kan bli dårlig! Da nytter det ikke å ta 2 biter hver dag. Den boken du nevner er den god? Har jo alt dette fra teorien på høgskolen i sin tid.
Sist sett
