Bokelskere.no

Dette får meg til å tenke på en fysioterapeut som skulle lære meg å puste med magen. Han ba meg åpne munnen, skyve haka godt fram og trekke pusten godt inn. Da kommer det garantert ned i magen ;-)

Ja, pusten er viktigere enn mange tror og tenker. Puster vi overflatisk får ikke blodet/kroppen det oksygenet det trenger for å fungere godt.