Bokelskere.no

Mange har lært at pauser er noe vi må gjøre oss fortjent til. Men sannheten er: Kroppen din trenger dem — som en forutsetning for å fungere, føle og være til stede.

Å gi plass til følelser handler ikke om å miste kontroll - det handler om å gi kroppen lov til å være menneskelig.

Vi er natur. Likevel lever vi i økende grad frakoblet fra den. Vi omgir oss med asfalt, kunstig lys, prosessert mat og et liv i høyt tempo - og glemmer hvor vi kommer fra.