Bokelskere.no

Fagfolk trekker frem sosiale relasjoner som en av de viktigste komponentene i forebygging og behandling av depresjon, og gode relasjoner trumfer alle andre faktorer i studier av hva som gjør oss lykkelig.

Den som har en aktiv kropp, og dermed også en aktiv hjerne, vil ha større reservekapasitet når sykdom rammer. Hvis det er mer vann i begeret, vil det ta lenger tid før det tømmes. En hjerne som ikke går på rutine bygger opp større reservekapasitet.