Bokelskere.no

Hjertets tale

Vær stille min Tanke

så jeg kan høre mitt Hjertes tale

~ Vigdis Garbarek

Hastma

En tidssykdom

Vi fylder tiden tæt

med hast og flid

og bruker livet

til at spare tid.

Men når med tiden

livets tid er faret -

hvor har vi så

den tid som vi sparet?

~ Piet Hein

Jeg er ikke jeg

Jeg er ikke jeg

Jeg er den som

går ved siden av meg som jeg ikke ser,

som jeg av og til besøker

og som jeg ellers glemmer.

Den som forblir stille når jeg snakker,

den som tilgir, med ømhet,

når jeg hater.

Den som går dit hvor jeg ikke er,

og som forblir når jeg dør.

~ Juan Ramón Jiménez

Det viktigste i livet er livet selv. Og livet er nå, ikke for en stund siden eller om en stund, men nå

Når du varsomt nærmer deg nuets kraftfulle landskap, er det både gledesfylt og oppmuntrende at du allerede har alt du trenger for å lykkes, akkurat slik du er nå.

Å handle: Å være eller å ha, vil begge gjerne ha hovedplass i ditt sinn. Media og butikker stimulerer deg til å ville ha. Men kanskje kan du ved hjelp av din oppmerksomhet finne balansen mellom væren og impulsene til å ville ha og eie. Når du handler er det en god anledning til å utforske dette med leken nysgjerrighet.

Praksis: Vær oppmerksom på din intensjon når du går inn i butikken. Hva planlegger du å kjøpe? Legg merke til hvordan din oppmerksomhet trekkes mot forskjellige gjenstander, og merk ønsket om å kjøpe eller ha noe. Se om du kan ta en liten pause og spørre deg selv om du trenger dette, eller om det er nok å iaktta tingenes skjønnhet i butikken. Lat som butikken er et kunstmuseum. Legg merke til hvilke varer du tiltrekkes av. Hva beveger deg til å kjøpe akkurat dette?

Hjemme En kløvet, solfylt tomat med salt, persille og hakket løk midt på vinteren - Ah! Uhm! Så må det alikevel være den riktige klode jeg havnet på!