Bokelskere.no

For å dra nytte av eustress og dets positive virkninger på nervesystemet er det viktig å omfavne utfordringer som oppleves som stimulerende og givende for kroppen. Aktiviteter som utfordrer mentale og fysiske grenser, samtidig som de er oppnåelige, kan være nøkkelen til å oppnå en balanse mellom stress og velvære. Gjennom å dyrke eustress som en ressurs, kan du styrke ditt indre mot og oppleve økt trivsel på både mentale og fysiske nivåer.