«Huske at bare det å få åpnet opp om noe man bærer inni seg, kan skape forandring. Å fortelle noe som har vært vanskelig å si (selv små ting som du kanskje ikke egentlig tenker er så alvorlig), gjør en stor forskjell. Når vi har skrevet eller sagt noe høyt til noen andre, så begynner en prosess innvendig som kan hjelpe oss videre.»
