Når tankene våre kretser ustanselig om samme tema, kalles det ruminering, kverning eller tankekjør. Vi "fanges" da i våre egne tanker, fordi de blokkerer annen aktivitet i hjernen. Får tankekjøret fortsette over tid, mister vi tilgangen på lek, utforsking, hvile, sosial kontakt, evnen til refleksjon og evnen til å oppdage øyeblikket som det er. Tankene blir sittende fast i dype spor, i tankebaner som skaper sin egen virkelighet. Den virkeligheten dreier som regel rundt noe som har skjedd og bekymring for at det skal skje igjen.

Godt sagt! (2) Varsle Svar

Sist sett

Gunvor GalaaenTone SundlandTrude OmaHeidi Nicoline ErtnæsKirsten LundIngeborg GJulie StensethJarmo LarsensiljehusmorMonica CarlsenGunillaEileen BørresenRonnyHeidiMonaBLTherese HolmLinda RastenNina GAmanda ASolveigTine SundalAstrid Terese Bjorland SkjeggerudBjørg RistvedtHarald KSolveigMorten MüllerAvaPiippokattaTanteMamieToveEgil StangelandEvaAlexandra Maria Gressum-KemppiBjørg  FrøysaaMorten BolstadHilde H HelsethMetteTove Obrestad WøienPer LundAnniken Røil