Grethet87 siterer Det er ikke mer synd på deg enn andre av Ingvard Wilhelmsen (side 53)
18:16, 13. april 2013 Ingen har det som favoritt.
Fellestemaer ved alle angstlidelser:
- Hvordan skal jeg forholde meg til usikkerhet og risiko?
- Hva kan jeg kontrollere her i livet?
- Hvordan skal jeg forholde meg til negative eller skremmende tanker?
- Hvordan skal jeg se på bekymring?
- Driver jeg på med magisk tenkning, for eksempel: "Jeg tør ikke la være å bekymre meg, ellers kan jo alt skje!"
- Søker jeg mye forsikring hos andre?
- Hva unngå jeg for ikke å oppleve angst?
- Bruker jeg grubling som metode for å komme frem til klarhet?
Sist sett
