Bokelskere.no

På spørsmål om hva han gjør, svarer den første mureren Jeg legger den ene mursteinen oppå den andre, så som jeg har fått beskjed om. Den andre mureren svarer Jeg bygger en bygning. Den tredje murer svarer Jeg bygger en katedral, hvor jeg forestiller meg at mennesker i flere tusen år vil komme for å søke kontakt med Gud.

Det gjør en kjempe forskjell at du vet hvorfor du ønsker å praktisere mindfulness. Om det er fordi du ønsker å være mer tålmodig, kjærlig, om du ønsker å bli en bedre forelder, partner eller arbeidskraft, ønsker å få mer overskudd, glede, begeistring og indre ro, om du ønsker å styrke din selvfølelse og bli det mennesket du gjerne vil være til glede for deg selv og andre.