Bokelskere.no

I 1980 stilte Bar-On noen grunnleggende spørsmål:

• Hvorfor opplever noen mennesker større følelsesmessig velvære enn andre?

• Hvorfor er noen flinkere til å oppnå suksess enn andre?

• Hvorfor mislykkes noen mennesker i livet, selv om de har meget høy intelligens?

• Hvorfor lykkes andre i livet selv om de har middels intelligens?

I 1985 mente Bar-On han hadde et svar. Dette kalte han personens EQ eller emosjonell kvotient. Betegnelsen er inspirert av den velkjente betegnelsen IQ eller intelligenskvotient. Bar-On utarbeidet også et instrument for å kunne måle EQ, best kjent som Baron EQ-i. Instrumentet måler fem hovedområder eller grunnleggende ferdigheter:

• Evne til å lede og kjenne seg selv

• Evne til å samarbeide med andre

• Tilpassingsevne

• Stressmestring

• Generell sinnsstemning

De fem områdene er igjen delt inn i tilsammen femten komponenter. Dette gir bl.a. selvinnsikt, selvhevdelse, selvbilde, empati, fleksibilitet og impulskontroll.