Bokelskere.no

Et andet formål med at være mindful eller nærværende er at kunne leve sit liv fuldt ud - så tankerne ikke kommer til at lukke for vigtige handlemuligheder, og tankerne om os selv ikke bliver lig med os selv. Når vi identificerer os med vores tanker, er det risiko for, at vi forveksler os selv og vores liv med et tankebillede af os selv og vores liv. Nærværet giver os muligheden for at følge vores personlige verdier, som er mere langsigtede og "vise" end vores umiddelbare tanker og idealer.