Grethet87 siterer Bli din egen hjelper av Jon Kabat-Zinn (side 86)
23:22, 10. september 2012 Ingen har det som favoritt.
Forholdet til smerte
Om du prøver å bringe oppmerksomt nærvær til det eksakte øyeblikket idet du snubler, faller, slår deg og føler smerte, kan du oppleve at det er HVORDAN DU FORHOLDET DEG TIL DET DU OPPLEVER, SOM GJØR EN STOR FORSKJELL I GRADEN AV SMERTE DU FAKTISK FØLER, OG HVOR MYE DU LIDER.
Sist sett
