Mindfulness i hverdagen

lev livet nå

av (forfatter).

Pantagruel 2010 Heftet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.68 (19 terningkast.)

84 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Kjøp boka hos norli.no! Kjøp boka hos norli.no! Kjøp ebøker og lydbøker på EBOK.NO Kjøp bøker hos haugenbok.no Kjøp boka hos Bookis! Kjøp boka hos ark.no

Selg boken hos

Selg boka hos Bookis!

Jane Foss Haugens eksemplar av Mindfulness i hverdagen - lev livet nå

Lesetilstand

Har lest denne

Hylle

Sakprosa

Lesedato

2021

Favoritt

Ingen favoritt

Terningkast

Ingen terningkast

Min omtale

Ingen omtale


Omtale fra forlaget

BESTSELGER MED OVER 50 000 SOLGTE!
Mindfulness - Lær deg å leve er en guide til hvordan vi kan
bruke mindfulness i hverdagen for å redusere stress og uro.
Mindfulness handler om å være oppmerksom i øyeblikket og
tilstede i det som skjer rundt oss.
Forfatteren viser hvordan du kan bli mer "våken" i eget liv og
oppmerksom overfor andre. Slik fjerner vi stress, forebygger
depresjon og mestrer angst. Med denne boka lærer vi å
leve livet med mer tilstedeværelse og harmoni. Boken gir en
innføring i hvordan man kan utvikle balanse i livet.
Gjennom praktiske øvelser gir boken deg de nødvendige
verktøyene du trenger for å bedre håndtere hverdagen, skape
indre ro og leve her og nå!
FORTIDEN ER FORBI, FREMTIDEN ER
FORAN OSS - LÆR DEG Å LEVE NÅ!

Bokdetaljer

Forlag Pantagruel

Utgivelsesår 2010

Format Heftet

ISBN13 9788279006749

EAN 9788279006749

Språk Bokmål

Sider 221

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!


Bokelskeres terningkastfordeling

3 10 4 1 1 0

Bokomtaler

Ingen omtaler ennå.

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket


Sitater fra dette verket

Livet er vanskelig, når vi vet at livet er vanskelig- når vi fullt ut forstår det og aksepterer det- da er ikke livet lenger vanskelig

Godt sagt! (7) Varsle Svar

Du kan ikke finne deg selv eller sette pris på livet verken i fortid eller fremtid. Du lever bare i nåtid, og derfor er det nødvendig å være tilstede der du er i øyeblikket.....

Godt sagt! (7) Varsle Svar

Hun siterer H. Ibsen - hvilket oppsummerer godt: "Fremtid kan ej komme, thi når den kommer er den omme"

Godt sagt! (3) Varsle Svar

Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket

Du vil kanskje også like

  • "Mindfulness for nybegynnere - ta livet og øyeblikket tilbake" av Jon Kabat-Zinn
  • "Stress - meditasjon, yoga, avspenningsteknikker" av Andries J. Kroese
  • "Yoga - en livsstil - din guide til yoga i hverdagen" av Maya Fiennes
  • "Å leve et liv, ikke vinne en krig - om akseptering" av Anna Kåver
  • "Hverdagspsyk - hvorfor har jeg det sånn?" av Rebekka Th. Egeland
  • "Hjernesterk - hvordan fysisk aktivitet styrker hjernen" av Anders Hansen
  • "Lev her og nå! - lev i nået - få ny energi og balanse" av Eckhart Tolle
  • "Stillhet i støyens tid - gleden ved å stenge verden ute" av Erling Kagge
  • "Selvfølelse nå! - din personlige coach viser deg hvordan" av Mia Törnblom
  • "Særlig sensitiv - la sårbarheten bli din styrke" av Elaine N. Aron
  • "Raushetens tid - fra misunnelse til beundring" av Kathrine Aspaas
  • "Helvetesuka - 7 dager som forandrer livet ditt" av Erik Bertrand Larssen
Alle bokanbefalinger for dette verket