Bokelskere.no

Det er ikke ofte jeg snubler over en psykoligisk/filosofisk bok som slår spikeren så på hodet. Dr. Nicola LePera tar opp mange viktige psykoligiske temaer som tvangstanker, angst m.m. Det finnes ingen "quick-fix" på psykoligiske utfordringer vi møter i hverdagen, men da må vi sette beina i bakken, finne posisjonen vår og begynne et nytt og bedre liv derfra. Det er lettere sagt enn gjort, men med å legge til små positive vaner vil man kunne omprogrammere hjernen.