Yogamat

av Anna Gidgård (forfatter), Cecilia Davidsson (forfatter), Caroline Eriksson (illustratør) og Trude Monssen (oversetter).

Motor forl. 2012 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 5.00 (2 terningkast.)

4 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Boka inneholder oppskrifter på sunne vegetarretter basert på ayurvediske prinsipper. Her finner du frokostretter, lunsjretter, middagsretter og søte retter. Har oppskrifter.

Omtale fra forlaget

Etter yogatreningen smaker det ekstra godt med et næringsrikt måltid, og det er nettopp det som kjennetegner yogamat. Yogamaten inneholder mye grønnsaker, og rettene kan tilberedes ved blant annet dampkoking eller steking, eller spises rå. Maten er lettfordøyelig og full av enzymer, antioksidanter, fiber og sunne melkesyrebakterier. Her finner du linsesuppen som du raskt og enkelt lager rett etter jobben, en indonesisk lunsjsalat med peanøttsaus, yogagrøten som metter i flere timer, og det næringsrike yogibrødet som passer etter kveldens treningsøkt. Forfatterne frister også med en yogaterte med nøttebunn, bær og frukt og flere sorter muffins og sjokoladeboller. Og alt inneholder næringsstoffer som gjør kroppen din godt!

Bokdetaljer

Forlag Motor forl.

Utgivelsesår 2012

Format Innbundet

ISBN13 9788293077046

EAN 9788293077046

Språk Bokmål

Sider 96

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!