Trening som gir energi

av Emma Mitchell (forfatter).

Gyldendal 2000 Innbundet

3 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Boka inneholder øvelser som er basert på tanker om energi fra kinesisk og indiske tradisjoner. Boka bygger også på teknikker fra vestlig kinesiologi, samt egyptisk dans med sine terapeutiske egenskaper. Her finner du stillings- og pusteøvelser fra yoga og qigong, bevegelsesorienterte og løsgjørende teknikker fra tai chi, og trinn-for-trinn-øvelser med fotografier og beskrivelser som er enkle å følge. Har register.

Omtale fra forlaget

Boken er et sammendrag av kunnskap som er samlet fra tradisjoner og terapier i Østens og Vestens kulturer. Øvelsene i denne boken gir deg mer energi og overskudd. Her finner du noen få, enkle øvelser, som kommer deg til gode fysisk samt påvirker humøret ditt i positiv retning. Her finner du.; stillings- og pusteøvelser fra yoga og qigong,.; bevegelsesorienterte, løsgjørende teknikker fra tai chi,.; 22 trinn-for-trinn-øvelser med fotografier og beskrivelser som er enkle å følge. Andre bøker i serien: Mat som gir energi, Yoga som gir energi, Drikker som gir energi.

Bokdetaljer

Forlag Gyldendal

Utgivelsesår 2000

Format Innbundet

ISBN13 9788205271210

EAN 9788205271210

Språk Bokmål

Sider 72

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!